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Für Infos über SEMINARE und YOGAFERIEN bitte runterscollen

Iyengar-YOGAKURSE für Anfänger und Fortgeschrittene 24.April bis 31.Juli 2017

Kurseinstieg ist jederzeit möglich
Sie können gern zur Probestunde kommen - bitte vorher anmelden
Einzelunterricht nach Vereinbarung
Kurspause während der Schulferien
Schwangere mit Yogaerfahrung können gern im normalen Kurs mitüben
Von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert / Teilerstattung durch die meisten gesetzlichen Krankenkassen möglich


IN DER AU > Entenbachstr.6, 81541 München > www.yoga-am-entenbach.de

Montag > 09:00 – 10:30 Uhr Yoga Level 1-3 (Ferien 1.Mai, 5./12.Juni)
Montag > 18:00 – 19:30 Uhr
Yoga Level 1-3
Montag > 20:00 – 21:30 Uhr
Yoga Level 1-3

Mittwoch > 17:30 – 18:45 Uhr
Yoga Grundsequenzen (Ferien 7./14.Juni)

Freitag > 09:15 – 10:45 Uhr Yoga Level 1-3 (Ferien 9./16.Juni)

Kursgebühr > 180 € für 12 Termine (90 min) oder 154 € für 11 Termine (Mi 17:30h, 75 min)
Kursgebühr > nach Absprache/sofern Platz : Einzelstunde 19 € (90 min) , 17 € (75 min)
Kursgebühr > Probestunde 10 €

Anmeldung unter 0172-8956414 oder kontakt@isaryoga.de


AM GOETHEPLATZ > Iyengar Yoga München, Waltherstr.23, 80337 München > www.iyoga.de

Dienstag > 10:00 – 11:00 Uhr NEU Mama Baby Yoga (Mutter übt rückbildungsfördernd, Baby bis Krabbelalter dabei)
Dienstag > 11:30 – 13:00 Uhr Yoga Level 1-3
Mittwoch > 19:45 – 21:15 Uhr
Yoga Level 1-3


Anmeldung und Preise unter www.iyoga.de




y o g a s e m i n a r e



SEMINAR 25.3. Yoga rund um die Hüften II

Samstag 25.März 2017 10:00 - 13:00 Uhr
Kosten: 45 € > Studio Götteryoga, Tulbeckstr.21 (Westend)


Nach dem Seminar im Herbst geht es diesmal vor allem um die Hüftöffnung.
Weite und Tonus im Becken durch geeignete Asanas spielt im Yoga eine sehr große Rolle. Sie schenken uns nicht nur Energie und Offenheit, sie sorgen auch für die Gesundheit der Bauch- und Beckenorgane und stabilisieren den Beckenboden - bei Mann und Frau. Hüftöffnende Yogaübungen beugen Unterleibsbeschwerden vor, z.B. Prostata- oder (prä-)menstruellen Leiden oder der Neigung zu Harnwegsinfektionen.

Der Besuch von Teil 1 des Seminars "Yoga rund um die Hüften - Stabilität im Hüftgelenk" wird nicht vorausgesetzt. Findet erneut statt im Herbst 2017.

Bitte anmelden unter 0172-8956414 oder kontakt@isaryoga.de

SEMINAR 13.5. Pranayama - die Kunst der Atmung

Samstag 13.Mai 2017 10:00 -13:00 Uhr
Kosten: 45 € > Yoga-am-Entenbach, Entenbachstr.6 (Au)


Prana bedeutet Hauch, Atem, Leben, Elan. Ayama ist Verlängerung, Ausweitung in alle Dimensionen, Kontrolle, Zähmung. Erneut ein Vormittag zur Atemtechnik mit Körperübungen, die den Atemraum öffnen und den Geist ruhig und positiv werden lassen.
Das Seminar eignet sich für Menschen ab sechs Monaten Erfahrung in der Yoga-Asana-Übungspraxis.

Bitte anmelden unter 0172-8956414 oder kontakt@isaryoga.de


SEMINAR 20.5. Gute Laune durch Rückbeugen

Samstag 20.Mäi 2017 10:00 - 13:00 Uhr
Kosten: 45 € > Studio Götteryoga, Tulbeckstr.21 (Westend)


Rückbeugen sind Herzöffner und sie bringen uns in die Gegenwart, machen uns bereit für das Leben direkt vor uns - und sie erzeugen eine positiveGrundstimmung. Die im Iyengar-Yoga gebräuchlichen Wandseile erlauben uns, die Sache spielerisch anzugehen, allmählich geschmeidig zu werden und tiefer in die Rückbeugepraxis einzutauchen.


Bitte anmelden unter 0172-8956414 oder kontakt@isaryoga.de

SEMINAR 24.7. Wieder ins Lot

Samstag 24.Juni 2017 12:00 - 15:00 Uhr
Kosten: 50 € > Iyoga Studio, Waltherstr.23 (U Goetheplatz)


Eine empfehlenswerte Asana-Sequenz für Tage, an denen das Immunsystem eine Stärkung braucht und/oder der Geist wieder ins Lot kommen soll.
Gleichzeitig eine besonders geeignete Übungsabfolge für Frauen in den ersten Tagen nach der Menstruation, die den Unterleib schonend 'zurechtrückt'. Die Übungsreihe hat einen Fokus auf Umkehrstellungen, der Schulterstand sollte daher bekannt sein.

Anmeldung beim Iyoga-Studio unter 089/537170 oder www.iyoga.de


Weitere Workshop-Termine in Kürze


y o g a f e r i e n

Iyengar-YOGAFERIEN in den Alpen mit Birgit Meißner & Jessica von Saucken

31.Juli - 6. August 2017 im SOAMI Retreat Center am Millstätter See, Kärnten

mit Birgit Meißner und Jessica von Saucken

Eine Woche ganzheitliche Yoga-Praxis mit Blick auf die Alpen. Dazu gesunde vegane Ernährung, umgeben von herrlicher Natur. Endlich Zeit, um die Wirkung des Yoga tiefer zu erforschen, die eigene Übungspraxis zu vertiefen, mehr Klarheit im Geist zu finden und etwas über Yogaphilosophie zu erfahren. Täglich gibt es morgens und nachmittags Asana- und Pranayama-Unterricht mit Jessica und Birgit, dabei wechseln wir uns ab mit Kursleitung und Assistieren. Die Ruhe der umgebenden Berge sowie die gesunde und leckere vegane Küche (ohne Weizen und Koffein) im SOAMI unterstützen die stärkende und entgiftende Wirkung der Yoga-Praxis auf Körper, Geist und Seele.

Das Haus befindet sich an einem Südhang oberhalb des schönen Millstätter Sees in Kärnten, an der Alpen-Südseite, angrenzend an den Nationalpark Nockberge. Tagsüber ist Zeit für Wanderungen (2 min zum Millstätter Schluchtenweg) oder Massagen. Oder für Entspannung in der Sauna, im Meditationsraum, am Pool oder im weitläufigen Garten.

Siehe www.soami.at

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